東京都で子どもがいる家庭の防災を確認する

東京都で乳幼児や子どもがいる家庭向けに、避難所・避難場所、要配慮者への支援、防災ブック、家庭で確認したい持ち物と連絡方法を整理します。

子どもがいる家庭の防災は、「避難先を知る」「家で過ごせる備えをする」「子どもに必要な物を分けて準備する」「連絡方法を決める」に分けると整理しやすくなります。

東京都の防災情報には、避難所・避難場所、避難の流れ、防災ブック、要配慮者への支援などがあります。乳幼児、妊産婦、障害のある子ども、外国語で情報を確認したい家庭は、住んでいる区市町村の情報もあわせて確認します。

このページで確認できること

避難所・避難場所・避難の流れを確認する入口
乳幼児、妊産婦、障害のある子どもなど要配慮者の備え
東京都の防災ブック「東京くらし防災」「東京防災」の確認先
家庭でメモしておきたい連絡方法、持ち物、在宅避難の確認項目
住んでいる区市町村で見るべき情報

まず見る入口

避難所・避難場所を確認する避難所、福祉避難所、避難場所、東京都防災マップの入口を見る避難の流れを確認する家に戻る場合、避難所へ行く場合、広域避難場所へ向かう場合を分けて見る要配慮者への支援を見る乳幼児、妊産婦、障害のある方、外国人などの事前準備を確認する防災ブックを確認する東京くらし防災、東京防災の概要と閲覧入口へ進む住んでいる自治体から探す区市町村の防災マップ、避難所、子育て支援窓口を確認する

子どもがいる家庭で分けて考える

避難先を確認する

見るポイント: 自宅近くの避難所、避難場所、福祉避難所、避難経路、集合場所。
確認先: 東京都防災ホームページ、東京都防災マップ、住んでいる区市町村の防災情報。
注意点: 避難先は災害の種類や自宅の状況で変わります。最初に行く場所を一つに決めつけず、複数の選択肢を確認します。

子ども用の持ち物を分ける

見るポイント: ミルク、離乳食、飲料水、おむつ、おしりふき、着替え、常備薬、母子健康手帳、保険証情報。
確認先: 東京都の防災ブック、区市町村の防災ハンドブック、家庭の普段の持ち物リスト。
注意点: 子どもの年齢や体質で必要な物が変わります。普段使う物を少し多めに回す形にすると更新しやすくなります。

連絡方法を決める

見るポイント: 家族の集合場所、保育園・学校からの連絡方法、迎えに行く人、祖父母や親族への連絡順。
確認先: 家庭の連絡先メモ、園・学校の災害時対応、勤務先の安否確認方法。
注意点: スマートフォンが使えない場合も想定し、紙のメモや複数の連絡手段を用意します。

配慮が必要なことを伝えられるようにする

見るポイント: アレルギー、服薬、医療的ケア、発達特性、外国語での情報、妊娠中・産後の体調。
確認先: 東京都の要配慮者支援、区市町村の相談窓口、かかりつけの専門窓口、学校・園。
注意点: 必要な配慮は、本人や家族だけで抱えず、事前に相談先と共有できる形にしておきます。

東京都で確認したい公式入口

避難所及び避難場所東京都防災ホームページ公式 ↗ 避難の流れ東京都防災ホームページ公式 ↗ 要配慮者への支援東京都防災ホームページ公式 ↗ 防災ブック「東京くらし防災」・「東京防災」東京都防災ホームページ公式 ↗ 「東京くらし防災」・「東京防災」の閲覧東京都防災ホームページ公式 ↗

家庭でメモしておきたいこと

自宅、園、学校、勤務先から近い避難所・避難場所
家族が別々の場所にいるときの集合場所と連絡順
子どもの持ち物、アレルギー、薬、母子健康手帳、保険証情報
園・学校の引き取りルール、休園・休校時の連絡方法
在宅避難をする場合の水、食料、トイレ、照明、充電、暑さ寒さ対策
妊娠中、乳幼児、障害、医療的ケア、外国語など配慮が必要なこと

注意点

災害時の行動は、災害の種類、自宅の状況、自治体からの情報で変わります。
このページは、東京都で子どもがいる家庭が防災情報を確認しやすくなるよう、公式入口と家庭での確認項目を整理したものです。避難の可否、避難所の受け入れ、支援の利用可否を保証するものではありません。実際の備えや災害時の行動は、東京都、住んでいる区市町村、園・学校、公式防災情報の最新案内を確認してください。

最終確認日

2026年5月7日（東京都防災ホームページの公式ページで確認）