セルフケア

子育てのイライラをリセット!5分でできる「呼吸に意識を集中する瞑想」入門

いつも頑張っているあなたへ毎日、子育てに奮闘されている皆さん、お疲れ様です。仕事、家事、育児…と時間に追われ、自分のことは後回し。そんな風に感じていませんか?常に緊張状態が続くと、心と体は悲鳴を上げてしまいます。イライラしたり、不安になった...
お出かけ

今週末は四国へGO!親子で楽しめる体験スポット5選【香川・高知・徳島】

週の真ん中、水曜日!「今週末、どこに連れて行ってあげようかな?」と、そろそろ考え始める頃ではないでしょうか。涼しくなってきた秋、子どもたちと思いっきり楽しめるお出かけスポットを探している方も多いはず。そんなあなたのために、今週末がもっと楽し...
学習法

遊びながら未来を育む!親子で楽しむ「家庭で学ぶデジタル・シティズンシップ」のススメ

「うちの子、スマホやタブレットは大好きだけど、使い方大丈夫かな…?」「ネット社会で安全に、そして賢く生きていく力を、どう育てたらいいんだろう?」そんな風に不安を感じたことはありませんか?デジタルネイティブ世代の子どもたちにとって、デジタル社...
時短レシピ

【10分&鶏むね肉1枚で完成!】トースターで焼くだけ!簡単ジューシー鶏ささみのガーリック焼き

新しい一週間が始まりましたね。毎日のごはん作り、お疲れ様です。「今日の夕飯どうしよう…」とキッチンに立つのが少し憂鬱な日も、大丈夫。今週は賢く、美味しく、もっとラクをしませんか?今日は、ワーママや育児に奮闘するパパママの味方!「鶏ささみのガ...
育児ハック

【SNSで話題】もっと早く知りたかった!天才的なIKEA育児神グッズ3選

日曜日、一週間お疲れ様でした!でも、育児に休みはありませんよね。「あー、これ面倒くさい!」「もっとラクしたい!」そんな日々の小さなイライラを解消してくれる、魔法のようなアイテムがあるのを知っていますか?今回は、SNSで「もっと早く知りたかっ...
マネー情報

【2025年版】見逃し厳禁!家計がラクになる子育て支援制度 最新情報まとめ

子育てには何かとお金がかかるもの。「将来、教育費は足りるかな?」「もらえるはずの手当を見逃していないかな?」そんなお金の不安、少しでも解消しませんか?知っているだけで得をする、子育て世代必見のマネー情報、児童手当の拡充、子育て世帯向け住宅支...
エンタメ

思春期の子も夢中に!親子で語り合える歴史エンタメ3選

「最近、子どもとの会話が減ったな…」「思春期の子どもと、何を見ていいか分からない…」そんな悩みを抱えていませんか?映画やゲームは、親子の新しい共通の話題になる最高のきっかけです。今回は、小学生から高校生の子どもと、親が一緒になって本気で楽し...
セルフケア

5分で深いリフレッシュ!ハーブバスで心と体を優しく癒す方法

いつも家族のために頑張っているあなたへ。毎日、育児や家事、仕事に追われて、自分の時間を持つのが難しいと感じていませんか?疲れているのに、なかなか疲れが取れない、イライラしてしまう…そんなことはありませんか?頑張り屋のあなたは、きっと自分のこ...
お出かけ

今週末は関東で工場見学!親子で楽しめるおすすめスポット5選

週の真ん中、水曜日!「今週末、どこに連れて行ってあげようかな?」と、そろそろ考え始める頃ではないでしょうか。夏休みも終わり、少し涼しくなってきたこの季節、親子で楽しめる工場見学はいかがですか?製造工程の見学や体験を通して、子どもたちの好奇心...
学習法

親子の絆を深め、才能を花開かせる!魔法の「絵本読み聞かせ」のススメ

「うちの子の隠れた才能、どうすれば家庭で引き出してあげられるんだろう?」そんな風に考えたことはありませんか。子どもの可能性は無限大。その小さな胸の中には、まだ見ぬ才能の芽が眠っています。その芽を優しく育み、大きく花開かせるための魔法のような...