セルフケア ガチガチ肩にさよなら!5分でできる『肩甲骨ストレッチ』で親子時間も笑顔に!
いつも家族のために頑張っているあなたへ毎日、育児に家事に仕事に…と頑張るあなたは、まるでスーパーヒーローのよう。でも、スーパーヒーローだって、時には羽を休める必要があります。特に、肩や首のこり、重だるさを感じていませんか?それは、頑張りすぎ...
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