「早くしなさい」を減らすための声かけ変換

「早く」が効きにくいのはなぜか

「早くしなさい」は、親にとっては明確な指示でも、子どもには伝わりにくい言葉です。理由は大きく3つ。①何をすればいいか具体的でない、②命令されると反発しやすい、③子どもは時間の感覚が育っている途中だからです。とくに時間の感覚——「あと10分」がどれくらいか——は、大人が思うほど子どもには分かりません。さらに国の資料は、「言うことを聞かない」の理由として、保護者の気をひきたい、子どもなりに考えがある、言われていることを子どもが理解できていない、体調が悪いなど、さまざまな可能性を挙げています。動かない理由は一つではない、という前提に立つと、「もっと強く言う」以外の手が見えてきます。

時間の感覚については、目安になる事実があります。小学校の算数では、第1学年で「時刻の読み方」、第2学年で「時間の単位（日・時・分）とその関係」、第3学年で「秒」と「時刻や時間を求めること」を学ぶことになっています。国の解説には、日常生活の中では時刻と時間の区別が明確でない場合もあるため、両者を区別する必要がある、とも書かれています。「あと10分」という量の感覚は、学校でも何年もかけて積み上げていく内容だということです。入学前後のお子さんに一度で伝わらないのは、むしろ自然なことだといえます。

もうひとつ、見落としがちなのが「親と子で見ている時間が違う」ことです。親は出発時刻や次の予定から逆算して焦っていますが、子どもは目の前の遊びや作業に集中していて、全体の見通しが持てません。「早く」は親の焦りを表す言葉であって、子どもへの具体的な指示にはなっていない——そう考えると、伝わらないのも無理はありません。急かせば急かすほど、子どもは責められた気持ちになり、かえって動きが鈍くなることもあります。

「早く」に足りない3つの情報

子どもが動くには、本当は「何を・どうやって・いつまでに」が必要です。「早く」には、そのどれも入っていません。だから子どもの頭の中には、「何をするの?」「どうやって?」「あと何分?」という疑問が残ったままになり、結局動けないのです。急かす前に、その抜けている情報を渡してあげる——それが言い換えの出発点です。

大人どうしでも同じです。職場で「早くして」とだけ言われたら、何をどう急げばいいか分からず戸惑うはずです。「この資料を10時までにコピーして」と言われれば動けます。子どもに必要なのも、まったく同じ「具体的な情報」です。「ちゃんと」「しっかり」「きちんと」といった言葉も、「早く」と同じくあいまいで伝わりにくいので、できるだけ具体的な行動に置きかえると効果的です。

「早く」を変える3つの型

言い換えは、難しく考えなくて大丈夫です。次の3つの型のどれかに当てはめるだけ。①次の一動作を示す、②残り時間を見せる、③やり方を選ばせる。あいまいな「早く」を、具体的な行動・時間・選択に置きかえます。3つ全部を使う必要はなく、その場面で一番合いそうな型を一つ選べば十分です。慣れてくると、状況に応じて自然と使い分けられるようになります。

① 次の一動作を示す

「早く支度して」ではなく、いま最初にする一つの動作を伝えます。「まず靴下をはこう」。たくさんの工程を一度に言わず、一歩ずつ示すと、子どもは取りかかりやすくなります。国の資料も、出かける時間になっても支度をしない場面について、「支度」とひとくくりに声をかけると何からやってよいか分からないことがあるとして、やることを区切って、やりやすいことから具体的に伝えるよう勧めています。同じ資料には、伝えるときは大声で怒鳴るよりも、肯定文で何をすべきかを具体的に、穏やかに、より近づいて落ち着いた声で伝えるほうが伝わりやすい、とも書かれています。

② 残り時間を見せる

「あと何分」を言葉でなく、目で見える形にします。「長い針が6に来たら出るよ」「このタイマーが鳴るまで」。時計やタイマーを見せると、子どもが自分でペースを調整できます。砂時計や、残り時間が色で減っていくタイマーなど、見て分かるものが向いています。

③ やり方を選ばせる

「歯みがきと着替え、どっちを先にする?」のように小さな選択を渡します。自分で選ぶと「やらされ感」が減り、動き出しやすくなります。どちらを選んでも前に進むので、親も困りません。国の資料も、座ってほしいのに座ってくれない場面の工夫として「床か、この椅子か、どちらかに座ってね」という声かけを挙げ、指示されてばかりだと反発したくなることもあるので、子どもが選べるように複数の選択肢を示して意思を尊重するのも一つの方法だ、としています。

急かす悪循環から、好循環へ

「早く」を連発すると、子どもは反発したり固まったりして動かず、親はさらに急かす——という悪循環が起きがちです。逆に、具体的に伝えて子どもが自分で動けると、急かす必要が減っていきます。変えるのは子どもではなく、最初のひと言。回り出す循環の向きが変わります。保育の国の解説にも、生活に必要な行動が本当に身に付くには、繰り返し行わせて習慣化させるのではなく、自分でやろうとする行動を大人が温かく見守り、励ましたり手を添えたりしながら、自分でやり遂げたという満足感を味わえるようにすることが大切だ、と書かれています。急かして動かすことと、自分で動けるようになることは、別の道筋なのです。

とはいえ、毎回うまく言い換えられなくて当然です。忙しい朝に、いつも穏やかに具体的な言葉をかけるのは簡単ではありません。完璧を目指すより、「10回のうち2回、言い換えられたらいい」くらいの気持ちで十分です。急かす回数が少し減るだけでも、家の空気は確実に変わります。うまくいかない日があっても、それは失敗ではなく、また次の機会に試せばいいだけのことです。親自身を責めないことも、長く続けるための大切なコツです。

よくある場面ごとに、「早く」をどう変えるかの例です。そのまま使うより、わが家の言い方やお子さんの年齢に合わせてアレンジしてください。

全部を一度にやらなくて大丈夫です。合いそうなものを一つだけ選んでください。

口ぐせはとっさに出ます。言い換えをいくつか用意しておくと、いざという時に具体的な言葉が選べます。

筆者コメント