産後ケア事業を調べる

産後ケア事業について、宿泊型・通所型・訪問型の違い、申請先、対象時期、自己負担、里帰り時の確認、東京都や自治体の公式情報で見る項目を整理します。

産後ケア事業は、出産後の母子が、心身のケアや育児のサポートを受けられるようにする母子保健の支援です。こども家庭庁は、産前・産後サポート事業や産後ケア事業を、妊娠期から子育て期までの切れ目ない支援の一部として案内しています。

実際の申請先、対象時期、利用できる型、自己負担、予約方法は、市区町村ごとに異なります。このページでは、制度の利用可否を判断せず、公式ページで確認する順番を整理します。

このページで確認できること

産後ケア事業の基本的な見方
宿泊型、通所型、訪問型で確認する項目
住んでいる自治体、里帰り先、施設で見る情報
申請前・予約前に二度手間になりやすいポイント
東京都と区市町村の公式入口

まず見る入口

国こども家庭庁の母子保健ページ産前・産後サポート事業、産後ケア事業、ガイドライン、Q&Aを確認する東京都とうきょうママパパ応援事業妊娠期から子育て期までの伴走型支援と産後ケアの位置づけを確認する自治体住んでいる自治体から確認する申請先、対象、利用回数、自己負担、施設一覧、予約方法を確認する産後の支援 0〜2歳支援とあわせて見る乳幼児健診、訪問相談、子育てひろば、相談先も一緒に整理する

産後ケアの型を分けて見る

宿泊型

見るポイント：施設に宿泊して、休養、授乳相談、育児相談、赤ちゃんのケアを受ける型です。
確認先：住んでいる自治体、実施施設、必要に応じて保健センター。
注意点：対象月齢、利用日数、予約、持ち物、自己負担、上の子の同伴可否は自治体・施設で異なります。

通所型

見るポイント：日中に施設へ行き、休息、授乳や育児の相談、心身のケアを受ける型です。
確認先：自治体の産後ケアページ、施設の利用案内。
注意点：利用できる曜日や時間、食事の有無、送迎、キャンセルは施設ごとに確認します。

訪問型

見るポイント：助産師や保健師などが自宅を訪問し、授乳や育児、産後の体調について相談できる型です。
確認先：住んでいる自治体、保健センター、こども家庭センター。
注意点：訪問時間、回数、対象月齢、自己負担、家事支援を含むかどうかは制度ごとに異なります。

産後の相談・訪問支援

見るポイント：産後ケア事業以外にも、保健師訪問、産婦健康診査、オンライン相談、子育てひろばなどがあります。
確認先：自治体の母子保健担当、東京都の妊産婦向けオンライン相談、子育て支援ページ。
注意点：体調や安全に関わる不安がある場合は、検索を続けず、医療機関や自治体窓口へ直接確認してください。

二度手間になりやすいポイント

申請先と予約先を混同する

起きやすいこと：施設に直接連絡すればよいと思っていたら、先に自治体の承認や利用券が必要だった。
先に確認すること：自治体への申請、利用承認、施設予約、当日の持ち物の順番。
注意点：承認通知、利用券、母子健康手帳、本人確認書類などの扱いは自治体で異なります。
進むリンク：自治体ページから住んでいる区市町村の公式情報へ進みます。

対象時期と利用回数を後から知る

起きやすいこと：出産後しばらくしてから調べ、対象月齢や申請期限、利用回数を見落とす。
先に確認すること：出産後いつまで使えるか、型ごとの対象月齢、年度内の利用回数、申請期限。
注意点：宿泊型・通所型・訪問型で対象月齢や回数が異なる場合があります。
進むリンク：産後すぐの手続きは出生後手続きチェックリストもあわせて確認します。

里帰り・転入転出の扱いを見落とす

起きやすいこと：里帰り先で利用したいが、住民登録のある自治体の申請が必要か、費用助成があるか分からない。
先に確認すること：住所地の自治体、里帰り先の施設、委託外施設の利用可否、償還払いの有無。
注意点：里帰り時の助成や申請期限は自治体差が大きいため、個別に公式確認します。
進むリンク：妊娠中から東京都の妊娠・出産支援で相談先を控えておきます。

心身の不調を一人で抱え込む

起きやすいこと：対象になるか分からず、相談を後回しにする。
先に確認すること：保健センター、こども家庭センター、産婦健康診査、オンライン相談、緊急時の相談先。
注意点：Parents.jpは利用可否や医療判断をしません。つらさが強い、眠れない、食べられない、安全が心配な場合は、自治体や医療機関へ直接相談してください。
進むリンク：東京都の子育て相談先も確認できます。

東京都で確認したい公式入口

東京都とうきょうママパパ応援事業東京都福祉局公式 ↗ 東京都妊産婦向けオンライン相談東京都福祉局公式 ↗ 東京都赤ちゃんが生まれたら東京都福祉局公式 ↗ 江戸川区赤ちゃんが生まれたら自治体公式 ↗ 福生市出産・産後ケア事業自治体公式 ↗

申請前にメモしておきたいこと

出産日、子どもの月齢、住民登録のある自治体
利用したい型（宿泊型、通所型、訪問型）
いつ、どのくらい休みたいか、授乳・育児で相談したいこと
里帰りの有無、上の子の預け先、送迎できる人
自己負担、減免、利用券、助成の申請方法
予約方法、キャンセル規定、持ち物、食事、きょうだい同伴の可否
夜間・休日に体調が急に悪くなったときの相談先

注意点

産後ケア事業は、自治体ごとの公式確認が必要です。
このページは、産後ケアを調べる家庭が公式情報へ進みやすくなるよう、確認項目を整理したものです。利用可否、対象時期、自己負担、施設の空き、医療上の判断を保証するものではありません。実際に申請・予約する前に、住んでいる自治体、東京都、利用予定施設、医療機関の公式情報を確認してください。

最終確認日

2026年5月19日（こども家庭庁、東京都福祉局、東京都内自治体の公式ページで確認）