東京都の生活・住まい支援を調べる

東京都で子育て家庭が生活費、住まい、就労、ひとり親家庭の生活相談を確認したいときに、生活困窮者自立支援制度、住居確保給付金、TOKYOチャレンジネットなど公式情報の入口を整理します。

収入、住まい、仕事、家計、子育ての不安が重なっているときは、制度名から探すよりも「生活の相談」「住まいの相談」「ひとり親家庭の相談」「区市町村の窓口」を分けて確認すると動きやすくなります。

このページは、支援の対象可否や給付額を判定するものではありません。東京都と区市町村の公式情報へ進み、相談先を整理するための入口です。

このページで確認できること

東京都の生活困窮者自立支援制度、住居確保給付金の入口
住まいに困っているときの東京都公式相談先
ひとり親家庭の生活相談、養育費、法律相談への導線
区市町村で確認する理由と相談前にメモしたいこと
制度の対象可否をこのページで断定しないための注意点

まず見る入口

生活困窮者自立支援制度生活、就労、住まいなどの相談支援と住居確保給付金の制度概要を見る住まいに困っている TOKYOチャレンジネットなど、住まいと就労の相談先を確認するひとり親家庭支援を見る生活相談、養育費、就業支援、貸付制度、医療費助成の入口へ進む子育て相談先を確認する子供家庭支援センター、児童相談所、教育相談などの入口へ進む住んでいる自治体から探す区市町村の生活相談、福祉、子育て、住宅、就労の窓口を確認する

困りごと別に確認する

生活費や家計が不安

見るポイント: 生活困窮者自立支援制度、自立相談支援、家計改善支援、就労支援、生活福祉資金など。
確認先: 住んでいる区市の自立相談支援機関、町村部は東京都、社会福祉協議会など。
注意点: 相談先や使える支援は状況により異なります。制度名だけで判断せず、窓口へ相談してください。

家賃・住まいが不安

見るポイント: 住居確保給付金、住まいの相談、TOKYOチャレンジネット、居住支援、区市町村の住宅相談。
確認先: 東京都福祉局、区市町村、自立相談支援機関、東京都の住まい相談窓口。
注意点: 対象要件や相談先は、収入、離職・休業、住まいの状況、生活実態により変わります。

ひとり親家庭の生活相談

見るポイント: 東京都ひとり親家庭支援センターはあと、生活相談、養育費相談、離婚前後の法律相談、就業支援。
確認先: 東京都福祉局、はあと、はあと多摩、住んでいる区市町村。
注意点: 専門相談は予約制の場合があります。生活、養育費、法律、就業で窓口が分かれることがあります。

子どもの生活と学校費用を一緒に確認する

見るポイント: 就学援助、学校費用、給食費、入学準備金、子育て相談、子供家庭支援センター。
確認先: 区市町村の教育委員会、学校、子育て相談窓口、福祉担当。
注意点: 学校関係の支援と生活支援は担当が分かれることがあります。まとめて相談したい内容をメモしておきます。

東京都で確認したい公式入口

生活困窮者自立支援制度について東京都福祉局公式 ↗ 住まいに困っている東京都福祉局公式 ↗ 東京都ひとり親家庭支援センターはあと東京都福祉局公式 ↗ ひとり親家庭等生活支援事業東京都福祉局公式 ↗ 第5期東京都ひとり親家庭自立支援計画東京都福祉局公式 ↗

相談前にメモしておきたいこと

住んでいる自治体、家族構成、子どもの年齢
収入や仕事の状況が変わった時期
家賃、住まい、転居、退去、保証人などで困っていること
学校費用、給食費、保育料、医療費など子どもに関する支出
すでに相談した窓口、案内された制度名、申請期限
電話、来所、オンラインなど希望する相談方法

注意点

生活・住まい支援は、状況に応じて相談先が変わります。
このページは、東京都で生活費、住まい、就労、ひとり親家庭の生活相談を調べる家庭が、公式情報へ進みやすくなるよう確認先と考え方を整理したものです。支援の対象可否、給付額、支給期間、住まいの確保、相談結果を保証するものではありません。急ぎの住まい・安全・生活の不安がある場合は、東京都、住んでいる区市町村、自立相談支援機関、専門窓口へ直接相談してください。

最終確認日

2026年5月6日（東京都福祉局の生活困窮者自立支援制度、住まい相談、ひとり親家庭支援の公式ページで確認）