セルフケア 1回30秒から始める心の余白づくり。仕事と育児でパンク寸前のあなたを救う『マイクロブレイク』入門
いつも家族のために、お仕事に、本当にお疲れさまです。『parents.jp』編集長で、公認心理師のウェルネスコーチがお届けします。仕事の締め切り、子どものお世話、山積みの家事…。時間に追われる毎日の中で、自分のことはつい後回しになっていませ...
2025-10
セルフケア 
学習法 失敗が才能を伸ばす！スタンフォード式『グロース・マインドセット』で、わが子の挑戦する心を育む魔法の声かけ
「うちの子の隠れた才能、どうすれば家庭で引き出してあげられるんだろう？」「失敗を怖がって、すぐに『もうやらない』と言ってしまう…」そんな風に考えたことはありませんか。世界では、子どもが本来持つ力を信じ、その芽を育むための素晴らしい教育法が注...
時短レシピ 包丁いらず＆レンジで8分！野菜嫌いっ子も夢中になる『ふわふわ鶏団子のとろ～りチーズ蒸し』
新しい一週間、頑張るあなたのための「救世主レシピ」新しい一週間が始まりましたね。『parents.jp』編集長の坂本です。毎日のごはん作り、本当にお疲れ様です。仕事から駆け足で帰宅し、お子さんのお迎え、山のような洗濯物…。息つく間もなくキッ...
育児ハック 【マジ神】SNSでバズり中！ワンオペ育児が劇的にラクになる『もっと早く知りたかった』神グッズ＆ハック3選
ねぇねぇ、聞いてー！毎日おつかれさまです！世のお母さん、お父さん！育児って本当に365日休みなしのエンドレスミッションだよね…。特にワンオペの時なんか「あーもう！誰か代わりにやって！」「私の時間どこいったー！？」って叫びたくなる瞬間、数えき...
マネー情報 【2025年版】見逃し厳禁！大学無償化が所得制限なしへ拡大。多子世帯＆私立理系は要チェック！FPが解説する教育支援新制度
子育てには何かとお金がかかるもの。「将来、大学まで行かせてあげたいけど、教育費は足りるかな？」「もらえるはずの手当を見逃していないかな？」そんなお金の不安、少しでも解消しませんか？国の子育て支援は年々変化しており、知っているか知らないかで、...
エンタメ 思春期の子どもと“本音”で語り合おう。親子関係が深まるNetflixドキュメンタリー特選3作
思春期の子どもと“本音”で語り合おう。親子関係が深まるNetflixドキュメンタリー特選3作「最近、子どもとの会話が減ったな…」「思春期に差し掛かり、どんな話題を振ればいいか分からない…」そんな悩みを抱える親御さんは少なくないでしょう。かつ...
セルフケア たった1平米の聖域で、心がふわりと軽くなる。多忙な親のためのデンマーク式『ヒュッゲクローグ』入門
いつも家族のために頑張っているあなたへ。子どもの笑顔のために、パートナーのために、と駆け回る毎日。気づけば自分のことはいつも後回し…なんてことはありませんか？公認心理師として、そして一人の人間として、多くの親御さんとお話しする中で、その献身...
お出かけ 【2025年10月最新・名古屋】今週末はココに決まり！子連れで絶対楽しい厳選お出かけスポット＆イベント5選
【2025年10月最新・名古屋】今週末はココに決まり！子連れで絶対楽しい厳選お出かけスポット＆イベント5選週の真ん中、水曜日！「今週末、子どもをどこに連れて行ってあげようかな？」と、そろそろ考え始める頃ではないでしょうか。お天気も気になるし...
学習法 「これ、なんで？」が才能の芽！世界が注目の『PBL（プロジェクト学習）』で、未来を創る力を家庭で育む方法
「うちの子の隠れた才能、どうすれば家庭で引き出してあげられるんだろう？」そんな風に考えたことはありませんか。世界では、子どもが本来持つ力を信じ、その芽を育むための素晴らしい教育法が注目されています。AIが当たり前になり、変化の激しいこれから...
時短レシピ 【包丁まな板いらず】10分で完成！家族が夢中になる『厚揚げともやしのとろみそぼろ炒め』
帰宅後10分で「いただきます！」が叶う魔法のレシピ新しい一週間が始まりましたね。毎日のごはん作り、本当にお疲れ様です。仕事や育児で目まぐるしく過ぎていく一日。夕方になり、「今日の夕飯、どうしよう…」とキッチンに立つのが少し憂鬱に感じてしまう...